APP 下载 六只脚

查看: 479|回复: 0
打印 上一主题 下一主题

[跑步日记] 赛前训练,海岸线奔跑12公里!

[复制链接]
跳转到指定楼层
1#
发表于 2017-11-15 11:59:24 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
11月19日的舟马也快要开跑了
赛前训练营第二堂也已经圆满完成
回顾下第二堂课
爱燃烧&浪潮跑团邀请的专业教练
沈董薇(小S)
爱燃烧训练营教练
毕业于华东师范大学运动训练专业
曾任北大商学院华东区戈壁比赛教练员

现场还由赛事指定运动手表EZON宜准
提供了最新
“黑科技”动态光心率智能运动表E1-hr
全程检测你的动态心率
作为“资深跑者”
这可是定装标配哦

第二堂课的训练路线是沿海跑步12公里
伴着海风同学们开始赛前热身训练
沿着海岸线开始奔跑
赛后拉伸、恢复训练
教练专业地为跑友纠正错误动作
告诉大家如何在比赛中科学奔跑,提高成绩


分享到:  QQ好友和群QQ好友和群 QQ空间QQ空间 腾讯微博腾讯微博 腾讯朋友腾讯朋友
收藏收藏 转播转播 分享分享
您需要登录后才可以回帖 登录 | 免费注册
本版积分规则

精彩推荐

  1. 绿野趣哪玩NO.18这个冬天 滑雪才是正经事儿
  2. 绿野趣哪玩 登山约起来
  3. 绿野趣哪玩 露营约起来
  4. 绿野趣哪玩 自驾约起来
  5. 绿野趣哪玩 摄影约起来
  6. 绿野趣哪玩 徒步约起来
  7. 绿野趣哪玩 骑行约起来
快速回复 返回顶部 返回列表
亿万先生mr005