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[户外轶事] 你俯卧撑的水平咋样?

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1#
发表于 2017-9-8 15:41:22 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式



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注意:是1分钟之内。本人53个,不是特别标准式。  发表于 2017-9-8 17:54

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  1. 老海豹
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2#
发表于 2017-9-8 15:46:43 | 只看该作者
我俯卧撑凑合
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3#
发表于 2017-9-8 15:51:24 | 只看该作者
本帖最后由 老特 于 2017-9-8 19:08 编辑

26个。没有尽全力26个。俯卧撑主要锻炼肱三头肌和胸大肌,强壮的肱三头肌在户外的现实意义是提供强大的支撑力!例如使用登山杖上山和下山都要用到肱三头肌!特别对于我这种膝盖有伤的驴,锻炼好肱三头肌很重要,有特别的意义!

点评

您是极好  详情 回复 发表于 2017-9-8 17:47
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4#
发表于 2017-9-8 16:04:24 | 只看该作者
刚测了下,Excellent~
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5#
发表于 2017-9-8 16:13:37 | 只看该作者
30个,小意思。


还能多做几个,但不做了,除非奖金高。
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6#
发表于 2017-9-8 16:48:25 | 只看该作者
不咋样,很自卑!!!
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7#
发表于 2017-9-8 17:47:11 | 只看该作者
老特 发表于 2017-9-8 15:51
26个。没有尽全力26个。

您是极好

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还可以做下去。。俯卧撑主要锻炼肱三头肌和胸大肌,强壮的肱三头肌在户外的现实意义是提供强大的支撑力!例如使用登山杖上山和下山都要用到肱三头肌!特别对于我这种膝盖有伤的驴,锻炼好肱三头肌很重要,有特别的意  详情 回复 发表于 2017-9-8 19:09
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8#
 楼主| 发表于 2017-9-8 17:58:01 | 只看该作者
上述标准为1分钟之内,停顿也算。可反应一个人的基本身体素质和健康状态。

点评

我是半分钟26个  详情 回复 发表于 2017-9-8 19:05
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9#
发表于 2017-9-8 19:05:28 | 只看该作者
eijuille 发表于 2017-9-8 17:58
上述标准为1分钟之内,停顿也算。可反应一个人的基本身体素质和健康状态。 ...

我是半分钟26个

点评

特哥一分钟多少个,测一下?  详情 回复 发表于 2017-9-9 14:32
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10#
发表于 2017-9-8 19:09:16 | 只看该作者

还可以做下去。。俯卧撑主要锻炼肱三头肌和胸大肌,强壮的肱三头肌在户外的现实意义是提供强大的支撑力!例如使用登山杖上山和下山都要用到肱三头肌!特别对于我这种膝盖有伤的驴,锻炼好肱三头肌很重要,有特别的意义!
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