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[双板技术] 投票,立刃是脚趾发力?还是腿部发力?

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1#
发表于 2017-3-30 22:20:24 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
正好论坛上有人提问,我就抛出这个问题,究竟立刃是脚趾发力还是腿部发力? 可以说说你自己的感觉,也可以是教练的教法。
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2#
发表于 2017-3-30 22:22:30 | 只看该作者
本帖最后由 哈哈哈15 于 2017-3-30 22:26 编辑

果断是整条腿发力啊,要不然刃怎么能翻过来呢,光用脚小腿大腿卡住,刃肯定立不起来。
只有髋关节的参与刃才能立的高,所以是整条腿发力,主要是有时候重心落后造成髋关节锁死无法参与发力,所以被迫只能靠脚和小腿,但是这样立刃不会高,个人看法。
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3#
发表于 2017-3-30 22:45:24 | 只看该作者
路过。不发力。
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4#
发表于 2017-3-30 22:45:49 | 只看该作者
我觉得是整只脚带动整条腿发力。缺一不可。用脚趾去感受力量我觉得是对的。因为板子给回馈最直观的就是脚趾。
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5#
发表于 2017-3-30 23:08:19 | 只看该作者
整个身体协调发力吧
应该更多是靠腰部和大腿的力量将身体内倾,再靠体重去压住
脚趾的话,可能能判断力量的精确性,发力的话能有多大力气,尤其是小趾
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6#
发表于 2017-3-30 23:16:45 来自手机客户端 | 只看该作者
本帖最后由 firehawk 于 2017-3-30 10:44 编辑

我的体会是入弯瞬间腿部自然倒向山下,而后立刃的增加主要是依托反弓而形成的,对我来说是一种身体靠向山下脚的感觉。所以似乎先是腿,然后是全身关节。

点评

对头。其实滑雪发力与跑步、健身的发力完全是两个概念。  发表于 2017-3-31 08:08
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7#
发表于 2017-3-31 03:40:19 | 只看该作者
.......同时,而且不用“发力”,立刃是个很轻松的过程,需要力量参与的是resist 和release,弯中维持外腿长度使雪板得以弯曲,弯末则需要力量控制雪板的回弹,使得自身稳定。

so,大概可以认为是钓鱼贴

点评

不是钓鱼,我个人认为立刃应该是平衡的“结果”,我自己一直在追求通过平衡来立刃,也就是移动COM来体会立刃,这种情况下不需要腿、脚的过多参与。但立刃也可以是主动动作,主动立刃会打破平衡,于是你需要做点儿什  详情 回复 发表于 2017-3-31 12:14
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8#
发表于 2017-3-31 07:13:40 | 只看该作者
我怎么脚掌用的多
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9#
发表于 2017-3-31 07:14:15 | 只看该作者
我怎么脚掌用的多
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10#
发表于 2017-3-31 07:57:00 来自手机客户端 | 只看该作者
我的滑行感受分享一下。我感觉确实是脚在发力。前后左右都是脚掌在发力。腿应该是支撑功能。骨骼之间的挤压提供这个支撑力传导给脚。如果像乔大师这个投票描述的可以用脚趾发力。那是不是可以滑所有的雪道了
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