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[游记] 【玩出户外范儿】阿尔卑斯山——这里徒步,真爽!

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发表于 2016-11-25 10:43:24 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
本帖最后由 茶溪谷 于 2016-11-25 11:24 编辑

一、目的地
阿尔卑斯山脉核心区及法国、瑞士环山区的沿途小镇。其中比较著名的包括:霞穆尼、采尔马特、马特洪峰、勃朗峰、少女峰,以及众多世界级城市,如:苏黎世、日内瓦、卢塞恩、因特来肯......


二、游玩时间
这里一年四季皆风景,春天可以赏花、夏天可以避暑、秋天可以赏色、冬季可以滑雪!只要别选择青黄不接的时间即可!




三、推荐路线
首推The Walker's Haute Route,这条线路将众多世界级皇冠集于一身:
世界级的徒步线路——比世界十大徒步线路环勃朗峰(Tour of Mount Blanc)更精彩,因为她更TOUGHER and LONGER!
世界级的经典旅行——鲜花、冰川、湖泊、天鹅......
世界级的艰辛之旅——全长约200公里,总上升约1万4千米,将是攀爬珠穆朗玛峰总上升高度的1.6倍。
世界级的人文之旅——跨越法语区、德语区的十多个特色村庄、小镇,经过拉沃世界级葡萄酒产区。
世界级的中立国家——在一次、二次世界大战中一直保持政治与军事上的中立,而且是国际性组织最多的国家之一。
世界级的钟表大国——世界排名第一的百达翡丽和耳熟能详的劳力士均出自瑞士。
世界级的花园国家——瑞士。对了,她还是世界人均最富裕的国家,真正的白富美!



四、怎么玩儿
在阿尔卑斯山,最大众的玩法是冬季滑雪或山区徒步,当然还有高山攀登、攀岩、滑翔伞溜锁等。
我们的玩法比较大众,但是当地人听说我们来自中国,走这条长途线路时还是受到了很多的赞美和欣赏。
常规的玩法如下:
Day 1 飞往瑞士的日内瓦(Geneva)
Day 2 公交前往霞穆尼(Chamonix),Chamonix - Argentiere
Day 3 Argentiere - Trient
Day 4 Trient - Champex
Day 5 Champex - Le Chable- Cabane du Mont Fort ( 备选Verbier镇)
Day 6 Cabane du Mont Fort - Col Termin-Col de louvie -Col de Prafleuri-Cabane de Prafleuri
Day 7 Cabane de Prafleuri – Arolla(Col de la Chaux 距离短,Sentier de Chamois风景好 )
Day 8 Arolla - La Sage - Cabane de Moiry
Day 9 Cabane de Moiry - grimentz
Day 10 Grimentz –forcletta - Gruben
Day 11 Gruben –St Niklaus
Day 12: St Niklaus – Europaweg–Europa Hut
Day 13 Europa Hut –Zermmatt,Zermmatt 火车前往 Roteboden,为Matterhorn拍艳照
Day 14 上午休整、游玩zermmatt,12点火车前往BRIENZ,游玩interlaken等地,必游!
Day 15 火车grindelwald,游Lauterbrunnen、Mannlichen、Murren,wengen住宿。如果时间允许,一定多玩一天!
Day 16 坐黄金列车到卢塞恩Luzern,游Chapel Bridge, Lion Monument,Hofkirche等地。
Day 17 坐火车前往苏黎世zurich、伯恩bern,洛桑等地走马观花游

说明:
(1)Chamonix - Argentiere 、 Argentiere - Trient 两天的路程,如有10小时徒步时间则一天完成。
(2)徒步线路中很多地方可以坐车,如果出现问题,可以择机选择公交前进或终止徒步。

五、怎么吃
欧洲的美食绝对世界一流,以精致著称,瑞士的芝士火锅和巧克力、翡冷翠的牛排、法国的葡萄酒、法式薄饼,一杯上等咖啡配上瑞士小牛鲜嫩的牛排,再配一份优质冰淇淋,之后举杯开怀,这里的红酒一定要喝,酒吧一定要玩,真的物美价廉。


六、出行建议
本线路可能遇到的风险,包括但不限于:签证拒签;飞机晚点或无法登机;高原反应;交通意外;溺水 ;山洪爆发;落石、山泥倾泻;迷路;跌倒、滑坠山崖、沟谷;碰伤、扭伤;晒伤、中暑、热衰竭、抽筋;暴寒、失温;雷击、山火;蛇咬、蜂蛰、蚁、蚊虫侵扰;被歹徒打劫等等。
此线路对于出行人员的出国履历、心理素质和体力要求都比较高,因此结伴时要慎重选择。
主要风险分析及应对措施包括:
1、迷路风险。完成瑞士全国电子地图、徒步线路的KMZ轨迹,携带GPS功能设备不少于两部。不计划购买徒步线路地图。
2、高反风险。为了安全起见,建议您到医院检查,确认身体状况是否具备到高海拔地区,参加这种强度的徒步亿万先生。
3、失温风险。根据线路及天气状况,携带必备的衣物、雨衣等防寒装备。
4、失足或滑坠风险。请沿着成熟线路行走,尽量结伴同行。
5、其他风险。开动脑筋,积极规避及应对!



七、装备推荐
1. 办理好护照、签证、机票及信用卡(最好有多次出国经验,否则可能拒签)
2. 必备装备:60升左右背包;重装徒步鞋;帐篷;1000克羽绒睡袋;防潮垫;登山杖;炉头及餐具;防雨及保暖衣裤;防晒霜;
3、各种电子装备:包括头灯、GPS、手机及其电源;
4、个人药品及其他私人物品

八、参加人员的必备素质要求1、具备良好的身体素质、经常性参加户外锻炼,出发前两个月连续徒步拉链。
2、具备良好的心理素质,能够承担相应的风险,大度随和,乐于助人,随遇而安!
3、具备独立下撤的能力,具备熟练使用导航工具的能力。
九、费用预算
1. 徒步期间共计12天,单日合计50欧元/每天,共计600欧元。
2. 城市游5天,吃喝住80欧元/天,共计400欧元。
3. 瑞士4天通票约200欧元。
4. 机票:北京-日内瓦往返机票,6000元人民币以内。
5. 合计:(600+400+200)*8+6000=15600人民币。




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  1. 社区发改委
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2#
发表于 2016-11-25 11:53:30 | 只看该作者
收藏并认真学习茶溪谷的帖子,争取明年来一趟

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只是好多人不懂,只知道狼塔和珠峰,哈哈  发表于 2016-11-25 14:59
绝对好玩,走过阿尔卑斯山,会让您流连忘返!  详情 回复 发表于 2016-11-25 14:58
绝对好玩,走过阿尔卑斯山,会让您流连忘返!  详情 回复 发表于 2016-11-25 14:58
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3#
 楼主| 发表于 2016-11-25 14:58:16 | 只看该作者
文老师 发表于 2016-11-25 11:53
收藏并认真学习茶溪谷的帖子,争取明年来一趟

绝对好玩,走过阿尔卑斯山,会让您流连忘返
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4#
 楼主| 发表于 2016-11-25 14:58:28 | 只看该作者
文老师 发表于 2016-11-25 11:53
收藏并认真学习茶溪谷的帖子,争取明年来一趟

绝对好玩,走过阿尔卑斯山,会让您流连忘返
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5#
发表于 2016-11-29 11:07:28 | 只看该作者
有机会要走一走

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谁去谁知道  详情 回复 发表于 2016-11-30 08:21
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6#
发表于 2016-11-29 21:33:59 | 只看该作者
又要去?

点评

几月份?可以加入吗?  详情 回复 发表于 2017-1-11 10:53
对,机票已买,已有四人  详情 回复 发表于 2016-11-30 08:21
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7#
 楼主| 发表于 2016-11-30 08:21:23 | 只看该作者
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8#
 楼主| 发表于 2016-11-30 08:21:46 | 只看该作者

对,机票已买,已有四人
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9#
发表于 2016-11-30 09:33:17 | 只看该作者
看着几把路况 比狼塔也好不到哪去 哥哥威武 这才是绿野难得的好帖

点评

好地方,我才推荐,相信哥的话!  详情 回复 发表于 2016-11-30 10:28
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10#
 楼主| 发表于 2016-11-30 10:28:28 | 只看该作者
神行小代 发表于 2016-11-30 09:33
看着几把路况 比狼塔也好不到哪去 哥哥威武 这才是绿野难得的好帖 ...

好地方,我才推荐,相信哥的话!
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